仕事量が多い（倒れる前に出来る対処とは）
ぺん子「あまりの仕事量の多さに猫の手も借りたいぐらいだわ。」
ぺん太「僕も仕事量が多くて家に帰っても寝るだけの生活だよ〜」
ぺん子「早い所なんとかしないと、心まで病んでしまうわね。」
仕事を辞めたいという理由の中で、仕事量が多くて考えただけで
会社に行くのも辛くなるということも多々あるでしょう。
忙しい時期に急に人に休まれたりなどもあれば、
慢性的に多くの仕事を抱えていて、遅くまで残業している
こともあるでしょう。
仕事量が多くて残業が続いてしまうと体を壊してしまうこともあります。
目安としては月に80時間の残業を超えると過労と
言われていますが、45時間を普通に超えているようで
あるならば、仕事量を何とかしていかないと体を壊して、
自分が辛い目にあうだけでなく、大量の仕事が残された
まわりも辛くなってしまいます。
会社を辞めても生活出来なくて地獄だし、会社に行っても
仕事量が多くて地獄。
こんな事態からは何とかして抜け出して行かないといけません。
もっとも早くするべき対処は上司に相談することです。
仕事の分担で自分だけに仕事が集中していて、いつも
自分が会社の最後の方まで残っているのであれば、
量を分担してもらえることは普通にあります。
また仕事量が多くても早く帰る人というのもいるものです。
そういった方からどうやったら仕事を早くこなせるのか、
聞いてみるのもいいでしょう。
実際書類の管理の仕方を変えるだけでも著しく作業
効率が上がって、スピードが上がることがあります。
またチェックのやり方を変えるだけでも、ミスを減らしスピードを
上げることができます。
メールの管理の仕方を人から盗むのもいいですし、
実際プリントアウトしてメールを紙媒体にするのも有効です。
私ももともと仕事の効率が悪く、仕事が遅い方でしたので、
早い人のやり方を見ては真似していました。
複数の人のやり方を見ることで、いいとこ取りをして仕事の
管理もしています。
また人には得意な分野や苦手な分野がありますので、
例えば自分が細かい仕事が苦手などであれば、得意な人に
やってもらう代わりに他の仕事を自分がやるという風に、
仕事を交換するということもありです。
また最終的には仕事は数字を見られる所がありますので、
効率よく稼げる案件を自分の手元に残して、手間の割に
稼げない仕事を他に振って行くと、それほど上司から文句も
言われず仕事量も減らすことが可能だったりします。
自分のやってる仕事が天職な人や、そもそも仕事が好きな
人というは職場に必ずいます。
そしてそういった方は80時間残業を超えても全然ケロっとして
働いていますので、つい自分よりも仕事を抱えている人と
比べてしまうこともあります。
しかし、人には人のペースがあり体力の限界も違うのですから、
素直に体調が崩しそうなくらい、また朝会社に行くのが辛いと
感じるくらい仕事量を抱えているなら素直にまずは相談するこから
始めていきましょう。
適切な仕事量で早めに会社を帰ることが出来れば、自然と
精神も心も安定してくるものです。
朝会社に行けないなんてことになる前に、早め早めに対処して
仕事量をうまく調整するようにしましょう。
またそうでなくて根本的に仕事が辛い時は、
一度会社を辞めることも考えてみるのもいいでしょう。
もちろん今すぐ辞めるとかではなく、そういった方法や生き方も
あるということを知っておくだけで気分的にも大分楽になります。
参考：会社を辞めるとは（サラリーマンを辞めると言うこと）
ぺん子「とりあえず課長に相談しただけでも、随分と心が楽になったわ。」
ぺん太「僕は毎日早く帰っている人に仕事のやり方を教わったよ〜。」
ぺん子「やっぱり抱えずに行動していくことが大事ね。」
は王「私もそうだが、毎日遅い時間に帰り、帰って寝るだけの生活を送っていると自分の人生をも考えてしまい、生きている意味すら分からないようになってくる。そうなっていくと後はうつが待っているだけなので、早めに対処していくことが肝心だ。１つだけでなく複数の対処をしつつ、そして誰かに話していくことが大事だな。話を聞いてもらうだけでも大分楽になってくるからな。」
ぺん太「僕も仕事量が多くて家に帰っても寝るだけの生活だよ〜」
ぺん子「早い所なんとかしないと、心まで病んでしまうわね。」
複数の対処法を試して見よう。。。
仕事を辞めたいという理由の中で、仕事量が多くて考えただけで
会社に行くのも辛くなるということも多々あるでしょう。
忙しい時期に急に人に休まれたりなどもあれば、
慢性的に多くの仕事を抱えていて、遅くまで残業している
こともあるでしょう。
仕事量が多くて残業が続いてしまうと体を壊してしまうこともあります。
目安としては月に80時間の残業を超えると過労と
言われていますが、45時間を普通に超えているようで
あるならば、仕事量を何とかしていかないと体を壊して、
自分が辛い目にあうだけでなく、大量の仕事が残された
まわりも辛くなってしまいます。
会社を辞めても生活出来なくて地獄だし、会社に行っても
仕事量が多くて地獄。
こんな事態からは何とかして抜け出して行かないといけません。
もっとも早くするべき対処は上司に相談することです。
仕事の分担で自分だけに仕事が集中していて、いつも
自分が会社の最後の方まで残っているのであれば、
量を分担してもらえることは普通にあります。
また仕事量が多くても早く帰る人というのもいるものです。
そういった方からどうやったら仕事を早くこなせるのか、
聞いてみるのもいいでしょう。
実際書類の管理の仕方を変えるだけでも著しく作業
効率が上がって、スピードが上がることがあります。
またチェックのやり方を変えるだけでも、ミスを減らしスピードを
上げることができます。
メールの管理の仕方を人から盗むのもいいですし、
実際プリントアウトしてメールを紙媒体にするのも有効です。
私ももともと仕事の効率が悪く、仕事が遅い方でしたので、
早い人のやり方を見ては真似していました。
複数の人のやり方を見ることで、いいとこ取りをして仕事の
管理もしています。
また人には得意な分野や苦手な分野がありますので、
例えば自分が細かい仕事が苦手などであれば、得意な人に
やってもらう代わりに他の仕事を自分がやるという風に、
仕事を交換するということもありです。
また最終的には仕事は数字を見られる所がありますので、
効率よく稼げる案件を自分の手元に残して、手間の割に
稼げない仕事を他に振って行くと、それほど上司から文句も
言われず仕事量も減らすことが可能だったりします。
自分のやってる仕事が天職な人や、そもそも仕事が好きな
人というは職場に必ずいます。
そしてそういった方は80時間残業を超えても全然ケロっとして
働いていますので、つい自分よりも仕事を抱えている人と
比べてしまうこともあります。
しかし、人には人のペースがあり体力の限界も違うのですから、
素直に体調が崩しそうなくらい、また朝会社に行くのが辛いと
感じるくらい仕事量を抱えているなら素直にまずは相談するこから
始めていきましょう。
適切な仕事量で早めに会社を帰ることが出来れば、自然と
精神も心も安定してくるものです。
朝会社に行けないなんてことになる前に、早め早めに対処して
仕事量をうまく調整するようにしましょう。
またそうでなくて根本的に仕事が辛い時は、
一度会社を辞めることも考えてみるのもいいでしょう。
もちろん今すぐ辞めるとかではなく、そういった方法や生き方も
あるということを知っておくだけで気分的にも大分楽になります。
参考：会社を辞めるとは（サラリーマンを辞めると言うこと）
ぺん子「とりあえず課長に相談しただけでも、随分と心が楽になったわ。」
ぺん太「僕は毎日早く帰っている人に仕事のやり方を教わったよ〜。」
ぺん子「やっぱり抱えずに行動していくことが大事ね。」
は王「私もそうだが、毎日遅い時間に帰り、帰って寝るだけの生活を送っていると自分の人生をも考えてしまい、生きている意味すら分からないようになってくる。そうなっていくと後はうつが待っているだけなので、早めに対処していくことが肝心だ。１つだけでなく複数の対処をしつつ、そして誰かに話していくことが大事だな。話を聞いてもらうだけでも大分楽になってくるからな。」
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