集中できない時は集中しない（クオリティを保つ）
ぺん子「この時期どうも集中力が保てないわね。」
ぺん太「僕は年中集中力がないよ〜」
ぺん子「それは単に仕事が嫌なだけじゃないの？」
ぺん太「ゲームなら集中力が保てるよ〜」
「集中力」というものは本当に大切です。
集中力が欠けている状態だと、
仕事をしていても進みが遅くなりますし、
注意力も散漫になりがちですからね。
集中力や注意力が足りなくなるとボーッとする
ことも多くなり、その分仕事のミスも起きやすく
なってしまいます。
「集中できないのに無理して仕事をする」
という、自らの精神的苦痛もさることながら、
「ついついミスを連発」という、仕事上の
トラブルまで引き起こしてしまうわけです。
集中力が無い時の作業は実に効率が悪く、
踏んだり蹴ったりな結果を招きかねないと
言えそうですね。
根詰めて作業し続けていれば、誰でも集中力は
落ちていきますし、場合によっては「今日は
どうもずっとヤル気が出ない」という日も
あるかもしれません。
いずれにしろ、捗らない状態のまま仕事をしても
良い結果は導き出せません。
仮にやり遂げられたとしても、いわゆる
「やっつけ仕事」のようになってしまう
可能性も高いです。
やはりどうせやるなら、一定のクオリティを
保った仕事をしたいものですよね。
集中できない時に無理をすると、
きちんと自分の力を発揮できずに
終わってしまうこともあるというわけです。
明らかにデメリットが多いと言えるでしょう。
ですので思い切って、集中できない時は
集中しないことをおすすめします。
そのまま作業を続行しようとせず、
一度気分転換を図ってみるのです。
音楽を聴く、テレビや動画を見る、散歩をしてみる…
など、「集中できない時は集中しない」と割り切り、
リフレッシュできそうなことを試してみると良いですよ。
音楽の場合、ゆったりとした曲で癒されるも良し、
ハードな曲で気分を盛り上げヤル気を復活させるも良し。
再生機器とヘッドフォン等を用意すれば、
席に座ったまま気分転換ができます。
面白いテレビや動画も、仕事のことを忘れて
楽しめる気軽な娯楽として最適ですね。
また、作業場を離れないままリラックスするのも
もちろん良いのですが、散歩のように軽く体を
動かしてみる方が、良い効果を得られるでしょう。
ずっと同じ体勢や、同じ場所で仕事をする
というのも疲れますからね。
軽い運動を取り入れることで、身体も気分も
スッキリするのではないでしょうか。
「集中できない時は集中しない」と考えるだけでも
だいぶ解放感が生まれ、楽になるかとは思います。
しかしそれに加えて、自分にピッタリな気分転換の
方法を取り入れ、こまめにリフレッシュすれば、
その後の作業効率もグンと向上するでしょう。
仕事に身が入らない時は、無理せず
「集中できない時は集中しない」と割り切り、
気分転換を試みましょう。
息抜きして集中力を取り戻してから再び仕事に
取り掛かれば、きっと効率よく作業を進められますよ。
捗らない・手につかないからといって焦りは禁物です。
集中できない時は集中しないと考え、まずは気楽に
焦らずリフレッシュしてみましょう。
仕事力をあげることが、仕事が辛い状態を
克服できるコツでもあります。
ぺん子「やっぱり無理して仕事する方がだめなんだね。」
ぺん太「でも、どうにかして片付けなければならない時もあるよ〜」
ぺん子「そん時は、朝早く来た方がいいんじゃない？」
は王「ただでさえ嫌な仕事なのに、集中出来ない時は無理することはない。集中できる状態に持って行った方が、はるかに今の業務を早く正確にこなせるだろうしな。」
ぺん太「僕は年中集中力がないよ〜」
ぺん子「それは単に仕事が嫌なだけじゃないの？」
ぺん太「ゲームなら集中力が保てるよ〜」
集中力は持続しない。。。
「集中力」というものは本当に大切です。
集中力が欠けている状態だと、
仕事をしていても進みが遅くなりますし、
注意力も散漫になりがちですからね。
集中力や注意力が足りなくなるとボーッとする
ことも多くなり、その分仕事のミスも起きやすく
なってしまいます。
「集中できないのに無理して仕事をする」
という、自らの精神的苦痛もさることながら、
「ついついミスを連発」という、仕事上の
トラブルまで引き起こしてしまうわけです。
集中力が無い時の作業は実に効率が悪く、
踏んだり蹴ったりな結果を招きかねないと
言えそうですね。
根詰めて作業し続けていれば、誰でも集中力は
落ちていきますし、場合によっては「今日は
どうもずっとヤル気が出ない」という日も
あるかもしれません。
いずれにしろ、捗らない状態のまま仕事をしても
良い結果は導き出せません。
仮にやり遂げられたとしても、いわゆる
「やっつけ仕事」のようになってしまう
可能性も高いです。
やはりどうせやるなら、一定のクオリティを
保った仕事をしたいものですよね。
集中できない時に無理をすると、
きちんと自分の力を発揮できずに
終わってしまうこともあるというわけです。
明らかにデメリットが多いと言えるでしょう。
ですので思い切って、集中できない時は
集中しないことをおすすめします。
そのまま作業を続行しようとせず、
一度気分転換を図ってみるのです。
音楽を聴く、テレビや動画を見る、散歩をしてみる…
など、「集中できない時は集中しない」と割り切り、
リフレッシュできそうなことを試してみると良いですよ。
音楽の場合、ゆったりとした曲で癒されるも良し、
ハードな曲で気分を盛り上げヤル気を復活させるも良し。
再生機器とヘッドフォン等を用意すれば、
席に座ったまま気分転換ができます。
面白いテレビや動画も、仕事のことを忘れて
楽しめる気軽な娯楽として最適ですね。
また、作業場を離れないままリラックスするのも
もちろん良いのですが、散歩のように軽く体を
動かしてみる方が、良い効果を得られるでしょう。
ずっと同じ体勢や、同じ場所で仕事をする
というのも疲れますからね。
軽い運動を取り入れることで、身体も気分も
スッキリするのではないでしょうか。
「集中できない時は集中しない」と考えるだけでも
だいぶ解放感が生まれ、楽になるかとは思います。
しかしそれに加えて、自分にピッタリな気分転換の
方法を取り入れ、こまめにリフレッシュすれば、
その後の作業効率もグンと向上するでしょう。
仕事に身が入らない時は、無理せず
「集中できない時は集中しない」と割り切り、
気分転換を試みましょう。
息抜きして集中力を取り戻してから再び仕事に
取り掛かれば、きっと効率よく作業を進められますよ。
捗らない・手につかないからといって焦りは禁物です。
集中できない時は集中しないと考え、まずは気楽に
焦らずリフレッシュしてみましょう。
仕事力をあげることが、仕事が辛い状態を
克服できるコツでもあります。
ぺん子「やっぱり無理して仕事する方がだめなんだね。」
ぺん太「でも、どうにかして片付けなければならない時もあるよ〜」
ぺん子「そん時は、朝早く来た方がいいんじゃない？」
は王「ただでさえ嫌な仕事なのに、集中出来ない時は無理することはない。集中できる状態に持って行った方が、はるかに今の業務を早く正確にこなせるだろうしな。」
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