仕事でストレスはつきもの。
このストレスと上手に付き合っていかないと、
自分がストレスでつぶされていくことになります。
ぺん子「仕事のストレスがひどくて、どう発散していいかも分からないわ。」ぺん太「そもそも働いていること自体がストレスだよ〜」ぺん子「休日に発散するだけでは限界があるわね…」ストレスとどう付き合うか。。。仕事でストレスがひどい。とにかく仕事でストレスがたまる。仕事をしている中で、ストレスがほとんどなく、...
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ぺん子「職場で気が合わない人と話さなきゃダメな時って、ホントブルーになるわ。」ぺん太「なんで嫌いな人と仕事しなきゃだめなんだよ〜」ぺん子「働いている以上色んな人がいるってことだね。」気が合わない人には愛想笑いもしない。。。職場で気が合わない人。こんな人の1人や2人は通常いることと思います。そもそも全...
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ぺん子「最近入ってきた後輩、言うことを聞かなくてやってられないわ。」ぺん太「びしっと言ってもすぐに拗ねるから扱いずらいよ〜」ぺん子「ホント生意気な後輩っているものね。」ぺん太「何かいい対策ないのかよ〜」基本は相手にしない。。。仕事で後輩が言うこと聞かない。これは別に珍しいことではなく、往々にしてある...
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ぺん子「やっぱりどう考えても仕事が楽しくないわ。」ぺん太「もう諦めて生活のためと思うしかないよ〜」ぺん子「そうは言ってもあと30年も40年も持つのかしら…」楽しくない仕事では人生続かない・・・仕事が楽しくない。これは一般的なサラリーマンが、普通にもつ感情の１つだと思います。仕事を楽しく思ってやってい...
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ぺん子「家に帰っても会社の人のことばかり考えるし、ホントリフレッシュする間がないわ。」ぺん太「人間関係の悩みは家に帰っても尽きないのかよ〜」ぺん子「家に帰ってまで会社のことを考えてたら、そりゃあストレス溜まる一方だよね…」人は変えられない。。。家に帰っても会社の人のことばかり考える。これは実によくあ...
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ぺん子「職場の人間関係の悩みってつきない永遠のテーマね。」ぺん太「人間関係でストレスフリーな環境に行ってみたいよ〜」ぺん子「どうして同じ会社で利益をあげようとしてるのに、こうもうまくいかないものなのかしら。」やっぱり他人は変えられない。。。以前にも似たような記事で「人間関係が悪い」を書きましたが、今...
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ぺん子「1日でも仕事休んだら仕事が山積みになるから、仕事を休めないわ。」ぺん太「でも、仕事をしょっちゅう休む人がいるから不公平だよ〜」ぺん子「ホント、普段仕事をしてない人って休みまくって給料同じだから腹が立つわ〜」サラリーマンでいるうちは自由に仕事を休めない。。。仕事を休みたくても休めない。私はこの...
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ぺん子「最近朝じゃなくも、仕事を考えると動悸がするわ。」ぺん太「動悸が治まらなくて仕事に行くだけじゃなく、考えるのも辛いよ〜」ぺん子「仕事が辛いのはみんな同じだと思うけど、個々によって環境は違うと思うわ。」ぺん太「精神論だけで、苦しみを片付けられたくないよ〜」仕事の動悸を放置しないように。。。仕事中...
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ぺん子「職場で文句ばかり言う人って喋るのも嫌になってくるわ。」ぺん太「何を言っても文句ばかりだから、仕事を頼むのも嫌になるよ〜」ぺん子「不平不満が多い人の対策を練らないとダメね、これは。」相手にするかしないか。。。職場で文句ばかり言う人は必ずいます。それが直属の上司でなくても、仕事に係る年上にあたる...
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ぺん子「ただでさえ仕事が忙しいのに、組合の執行委員をやることになるなんて、ホント最悪だわ。」ぺん太「組合員に負担がかかるなんて、何のための組合か分からないよ〜」ぺん子「ホントただの嫌な役の押し付けだよね。」執行委員に選ばれた時の立ち振る舞い。。。会社で辛いのは何も業務だけではありません。労働組合のあ...
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ぺん子「なんか最近自分だけがしんどいと思うようになってきたわ。」ぺん太「毎日早く帰る人って楽そうに見えるよ〜」ぺん子「実際本当に楽なんじゃないの？」ぺん太「やっぱり自分だけがしんどいのかよ〜」自分だけがしんどいと思ったときは。。。社会人になったばかりという人たちから、「何か自分だけがしんどい損をして...
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ぺん子「なんだかんだ、仕事で腹が立つことは多いわね。」ぺん太「みんな自分勝手を言い過ぎだよ〜」ぺん子「どうしたら仕事で腹が立つことを緩和できるのかしら。」ぺん太「怒らない術を学びたいよ〜」怒らないを習得するのを仕事の1つにする。。。仕事で腹が立つ。これは仕事をしているうちでは当たり前のように起こって...
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ぺん子「折角頑張って会社のために利益を上げているのに、早く帰るだけで、全然認めてもらえないわ。」ぺん太「残業代つけないように早く帰ってちゃんと成果もあげてるのに、報われないなんておかしいよ〜」ぺん子「長く残るのが頑張ってるなんて、いつの時代の話かしら。」頑張りは自分のために使ってみよう。。。せっかく...
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ぺん子「やっぱりサラリーマンをやっている以上、仕事のストレスはたまっていく一方よね。」ぺん太「仕事のストレスがほとんどない仕事をしたいよ〜」ぺん子「それは夢のまた夢のような話ね…」仕事のストレスとの付き合い方。。。生きているだけでストレスはたまるものです。例えば「上階の住人の足音がうるさい」とか、日...
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ぺん子「簡単に仕事のストレスを解消できる方法はないかしら。」ぺん太「笑いの力でストレス解消が出来るって聞いたよ〜」ぺん子「そんなんで仕事の辛さが緩和されるなら、簡単なことよね。」ぺん太「何事も試してみるに限るよ〜」とにかく無理にでも笑ってみよう。。。「笑い」を侮ってはいけません。何しろ「笑いが健康に...
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ぺん子「仕事をしている限りストレスは切り離せないわね。」ぺん太「簡単なストレス解消の方法はないのかよ〜」ぺん子「パーって遊びにいくだけじゃ一時的だしね。」ぺん太「ヒッキーだから遊びに行くのもストレスだよ〜」日々のストレスは日々解決する。。。会社に勤めて、仕事をして、そんな毎日を過ごしていれば、当然ス...
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ぺん子「職場でイライラすること多いし、納得いかないし、ホント辞めたくなるわ。」ぺん太「イライラしなくても仕事を辞めたいのに、なおさら嫌になるよ〜」ぺん子「サラリーマンって常々メリットを感じない職業だよね…」イライラとどう接していくか。。。仕事をしていて生じる悩みとしてよく挙げられるのが人間関係です。...
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ぺん子「だらだら残業せずに、仕事終わったらさっさと帰りたいわ。」ぺん太「みんなが遅くまで残っていると、なかなか帰りにくい雰囲気になるよ〜」ぺん子「確かにそうだけど、疲労がどんどん蓄積されていくわ。」ぺん太「何かいい方法はないのかよ〜」サラリーマンは基本報われない。。。会社で働いていると、残業を任され...
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ぺん子「昼休みも仕事をしないと全然まわらないわね。」ぺん太「僕は早く帰りたいから、昼休みに仕事をするよ〜」ぺん子「でも、休憩しないと効率悪くなるって言わない？」ぺん太「実際の所どうなんだよ〜」やっぱり休憩は必要。。。朝会社に到着してさっそく午前中の仕事に取り掛かったはいいものの、あっという間にお昼が...
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