休み明けがしんどい（何がしんどくさせるのか）
ぺん子「いよいよ連休も終わりね。休み明けの仕事ってどうしてこんなにしんどいのかしら。」
ぺん太「休日は嬉しいけど、少しでも休み明けがしんどい状態を減らしたいよ〜」
ぺん子「覇王様はどんな対策をされているのかしら。」
休み明けがしんどい。特に土日が休みの仕事の人は、
連休が入りますので、余計にそのしんどさがアップする
かもしれません。
私も心療内科に通っているくらい特に朝がひどいのですが、
月曜の朝と言えば、本当に動悸が激しく、会社に行く
足が向かわなかったりします。
なんどか電話して午前中半休をもらったこともあります。
特に3連休明けは辛い所があります。
そんな私はネットで「休み明けがしんどい」などのキーワードを
入れて、そこに書いてあることを試していたこともあります。
お酒好きで、朝寝好きで、夜更かし好きで、朝食すら
食べない習慣がついている私には辛すぎて、これだけ
習慣づいてないことをすると、かえってしんどいの
ではと思いました。
結果全然休み明けのしんどさは変わりませんでした。
確かに夜更かしせずお酒を飲まないことで、翌朝は
いつもよりはすっきりします。
これは当たり前のことで、お酒を遅くまで飲むと翌朝
しんどいのは普通です。
お酒を夜遅くまで飲むのをやめて、早く寝れば、
お酒も翌朝残らない上に、睡眠時間も多くとれますので、
体が楽になるのは当たり前のことです。
しかし、お酒好きな私は二日酔いには基本慣れて
いましたので、体が多少楽になった所で精神的な
しんどさまでは当然カバーしきれませんでした。
また朝は全く食欲がないですので、食べられるはずが
ありません。無理して食べると吐いてしまいます。
結局健康的だと言われることが一番休み明けが
しんどくない方法だと書かれていますが、体が楽なのと
心が楽なのは完全には結びつきませんので、
どれだけ規則正しくしたところで、休み明けがしんどい
ものはしんどいと思います。
これはもともとサラリーマンが好きでない、会社が好きで
ないから起こる現象で、会社に行くのが楽しくて
仕方がないのであれば、休み明けだろうがしんどい
はずがありません。
まあそこまで極端な人はほとんどいないと思いますが、
せめて会社に行くのが苦痛でないくらいのレベルでないと
厳しいことでしょう。
よって会社や組織と言うものを得意になるようにする、
言わば人間関係を良くしたりやコミュニケーション能力を
高めるなどが根本的な解決になってくると思います。
とは言っても、もともと会社や組織が苦手な人は、
それは結構天性的なものでありますから、そう
簡単に克服できるものではありません。
私は小学校の時から人と遊ぶことがあまりなく、人と
いることがあまり好きではありませんが、その傾向は
今でも全然変わっていません。
これも天性のものだと思っています。
結局こういったものを無理に治そうとせずに、一番手っ取り
早いのは組織にどっぷり浸からないようにすることだと思います。
例えば正社員を辞めて派遣社員で働いてみるとか。
私は派遣社員で働いていた期間も長かったですが、
組織にどっぷりハマることなく、精神的に楽な時間を
過ごしていました。
おかげさまでこの時は休み明けもそれほどしんどいと
思うことはありませんでした。
仕事の責任も低く、辛いことが少なかったからです。
しかし派遣社員などになると給料面で大きく下がって
しまいます。
そこで副業をすることをお勧めします。
特にネットなど自力でやる副業をお勧めします。
これだと煩わしい人間関係に縛られることもないですし、
自分のペースで仕事をすることが出来るからです。
さらに頑張ったらその分だけ自分の収入にすることが出来ます。
副業で稼ぎつつ、正社員と言う立場も離れられれば、
いつ辞めても生活に大きく打撃が出ませんので、
休み明けがしんどいとかそんなものではなく、
根本的に会社が辛い状態から抜け出せるでしょう。
ちまたではない、かなり大胆な方法ですが、別の
収入を作っておくことは年金があてにならない
このご時世、必須なことになってくると思います。
ぜひ「ネットで稼ぐとは」の記事から詳細を学んで、
少しでも行動をとっていって頂ければと思います。
ぺん子「会社にいかなくてもいいようになれば、確かに根本的に休み明けがしんどい状態から解放されるわね。」
ぺん太「大胆な発想だよ〜」
ぺん子「やっぱり日ごろからしんどいからこそ、休みと仕事のギャップがよりしんどくさせるんだろうね。」
は王「普段からの仕事がそれほどしんどくなければ、休み明けが特別しんどいなんてこともない。今の辛い立場を抜け出すか、会社を抜け出すか、どちらにしても副収入を得るようにしておくと選択肢は増えるだろうな。」
ぺん太「休日は嬉しいけど、少しでも休み明けがしんどい状態を減らしたいよ〜」
ぺん子「覇王様はどんな対策をされているのかしら。」
違う視点からしんどさを見つめてみる。。。
休み明けがしんどい。特に土日が休みの仕事の人は、
連休が入りますので、余計にそのしんどさがアップする
かもしれません。
私も心療内科に通っているくらい特に朝がひどいのですが、
月曜の朝と言えば、本当に動悸が激しく、会社に行く
足が向かわなかったりします。
なんどか電話して午前中半休をもらったこともあります。
特に3連休明けは辛い所があります。
そんな私はネットで「休み明けがしんどい」などのキーワードを
入れて、そこに書いてあることを試していたこともあります。
- 夜更かししないようにする。
- お酒を飲まないようにする。
- 月曜の朝に朝食を食べるようにする。
- 休みの日も早く起きる。
お酒好きで、朝寝好きで、夜更かし好きで、朝食すら
食べない習慣がついている私には辛すぎて、これだけ
習慣づいてないことをすると、かえってしんどいの
ではと思いました。
結果全然休み明けのしんどさは変わりませんでした。
確かに夜更かしせずお酒を飲まないことで、翌朝は
いつもよりはすっきりします。
これは当たり前のことで、お酒を遅くまで飲むと翌朝
しんどいのは普通です。
お酒を夜遅くまで飲むのをやめて、早く寝れば、
お酒も翌朝残らない上に、睡眠時間も多くとれますので、
体が楽になるのは当たり前のことです。
しかし、お酒好きな私は二日酔いには基本慣れて
いましたので、体が多少楽になった所で精神的な
しんどさまでは当然カバーしきれませんでした。
また朝は全く食欲がないですので、食べられるはずが
ありません。無理して食べると吐いてしまいます。
結局健康的だと言われることが一番休み明けが
しんどくない方法だと書かれていますが、体が楽なのと
心が楽なのは完全には結びつきませんので、
どれだけ規則正しくしたところで、休み明けがしんどい
ものはしんどいと思います。
これはもともとサラリーマンが好きでない、会社が好きで
ないから起こる現象で、会社に行くのが楽しくて
仕方がないのであれば、休み明けだろうがしんどい
はずがありません。
まあそこまで極端な人はほとんどいないと思いますが、
せめて会社に行くのが苦痛でないくらいのレベルでないと
厳しいことでしょう。
よって会社や組織と言うものを得意になるようにする、
言わば人間関係を良くしたりやコミュニケーション能力を
高めるなどが根本的な解決になってくると思います。
とは言っても、もともと会社や組織が苦手な人は、
それは結構天性的なものでありますから、そう
簡単に克服できるものではありません。
私は小学校の時から人と遊ぶことがあまりなく、人と
いることがあまり好きではありませんが、その傾向は
今でも全然変わっていません。
これも天性のものだと思っています。
結局こういったものを無理に治そうとせずに、一番手っ取り
早いのは組織にどっぷり浸からないようにすることだと思います。
例えば正社員を辞めて派遣社員で働いてみるとか。
私は派遣社員で働いていた期間も長かったですが、
組織にどっぷりハマることなく、精神的に楽な時間を
過ごしていました。
おかげさまでこの時は休み明けもそれほどしんどいと
思うことはありませんでした。
仕事の責任も低く、辛いことが少なかったからです。
しかし派遣社員などになると給料面で大きく下がって
しまいます。
そこで副業をすることをお勧めします。
特にネットなど自力でやる副業をお勧めします。
これだと煩わしい人間関係に縛られることもないですし、
自分のペースで仕事をすることが出来るからです。
さらに頑張ったらその分だけ自分の収入にすることが出来ます。
副業で稼ぎつつ、正社員と言う立場も離れられれば、
いつ辞めても生活に大きく打撃が出ませんので、
休み明けがしんどいとかそんなものではなく、
根本的に会社が辛い状態から抜け出せるでしょう。
ちまたではない、かなり大胆な方法ですが、別の
収入を作っておくことは年金があてにならない
このご時世、必須なことになってくると思います。
ぜひ「ネットで稼ぐとは」の記事から詳細を学んで、
少しでも行動をとっていって頂ければと思います。
ぺん子「会社にいかなくてもいいようになれば、確かに根本的に休み明けがしんどい状態から解放されるわね。」
ぺん太「大胆な発想だよ〜」
ぺん子「やっぱり日ごろからしんどいからこそ、休みと仕事のギャップがよりしんどくさせるんだろうね。」
は王「普段からの仕事がそれほどしんどくなければ、休み明けが特別しんどいなんてこともない。今の辛い立場を抜け出すか、会社を抜け出すか、どちらにしても副収入を得るようにしておくと選択肢は増えるだろうな。」
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